Dietas Proteicas para Adelgazar

Es de gran importancia aprender que las calorías adecuadas para bajar de peso casi automáticamente proporcionarán las proteínas adecuadas.

Pero, si es que consumes MUY pocas calorías queriendo bajar de peso usando una dieta extremadamente restrictiva sin consumir suficiente proteína perderás masa muscular.

Para conocer sobre una buena dieta proteica para adelgazar, mira este vídeo: